EFT : Emotional Freedom Technique
Techniques de Libération Emotionnelle.On pourrait dire que l'EFT est une forme d'acupression pour libérer les émotions négatives. Méthode facile, efficace et rapide à apprendre, qui donne des résultats de longues durées... L'EFT est utile pour toutes les émotions négatives telles que : Tristesse / Peur / Colère / Phobie / Dégoût / Honte / Anxiété / Culpabilité...
L'EFT, comment ça marche ?
-
Il s'agit de tapoter certains points spécifiques situés sur nos méridiens.
Vous conservez la mémoire de ce qui vous a dérangé, mais vous n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait...
L'EFT et les enfants...
-
Les enfants l'adorent car elle les aide à gérer de nombreux petits maux au quotidien : Peurs ou phobies (du noir, des araignées, de l'école...), colères, moqueries, anxiété de séparation, pipi au lit...
